冬になると、わが家は電気代より、ガス代のほうが高いと感じます。原因は、たぶん床暖房です。
こんにちは。りけいパパ（理系博士）です。
9歳と5歳の娘を育てながら、共働きで暮らしています。
わが家は都市ガスで、暖房は床暖房（ガス）です。朝と夕方だけつけています。ただし、検針票の使用量（㎥）を夏と冬で比べたことはなく、「高いと感じる」止まりで、数字では確かめていません。
そこでこの記事では、ガス会社の公式ページに書かれている、床暖房の使い方を整理します。引用した文は、原文のままです。ガス会社や機器によって条件は違うので、ご自身の家は、取扱説明書やガス会社の案内で確かめてください。アフィリエイトのリンクは入れていません（PRではありません）。
結論から言うと、こうなります。
- 東京ガスの公式ページには、運転スイッチの「入/切」を繰り返すと、かえってムダになる場合があると書かれています
- 同じページの試算では、立ち上がり（1時間あたり）は約61円、安定したあと（1時間あたり）は約18円です（条件つき）
- タイマーは、起床や就寝の30分前に設定すると、快適・効率的に使えると書かれています
床暖房のガス代、公式の試算はどれくらい？
東京ガスの「ガス温水床暖房の活用方法」のページには、「ON/OFFをくりかえさないほうがお得」という項目があります。
「エアコンと併用して一日8時間使っても、光熱費は、約184円です。」
内訳は、こう書かれています。
- 立ち上がり時（1時間あたり）：約61円
- 定常時（1時間あたり）：約18円
つまり、スイッチを入れた直後の1時間は、安定したあとの1時間の約3.4倍です（61÷18。この記事の計算）。
ただし、この数字には条件があります。
「木造14畳1室、敷設率53％、外気温7℃、フローリング仕上げ、床暖房・エアコン併用で8時間運転した場合の当社試算例。」
「床暖房：室温センサーあり、セーブモード、温度目盛り4。」
「エアコン：panasonic製CS-406CX2-W、設定温度20℃、風量自動。」
「原料調整費、燃料調整費、再生可能エネルギー発電促進賦課金は含んでおりません。」
部屋の広さ・床の面積・外の気温・設定が違えば、金額も変わります。わが家のガス代の説明には、そのままは使えません。
「入/切」を繰り返さないほうがお得、とは？
同じページには、こう書かれています。
「運転スイッチの「入/切」を繰り返すとかえってムダになる場合がありますので、ご注意ください。」
「場合があります」という書き方です。いつでも、つけっぱなしが得、という意味ではありません。
わが家は共働きで、日中は家に誰もいないので、朝と夕方だけつけています。公式の試算の考え方（入れた直後がいちばん多い）で見ると、朝と夕方の2回、立ち上がりが来る使い方です。つけっぱなしと、どちらがガス代が安いかは、外出の長さや家の条件で変わるので、この記事では確かめていません。
タイマーは「30分前」に
東京ガスのページには、タイマーについて、こう書かれています。
「タイマーは床暖房の運転開始時間、停止時間を設定できます。」
「運転開始、停止の30分前に設定すると、快適・効率的にご利用いただけます。」
「朝、起床時間の30分前に運転スタート。」
「就寝の30分前に停止をセットしておけば、消し忘れもなく経済的です。」
朝は起きる30分前に始める、夜は寝る30分前に止める、という使い方です。
ラグやカーペットは？
同じページには、こう書かれています。
「床にカーペットやラグを敷かない方が効果的です。」
理由として、床暖房は「熱伝導」「ふく射熱」でお部屋全体を暖めるため、と説明されています。
セーブモードは「エアコン併用」の運転
「床暖房とエアコンを併用運転することにより、省エネを目指した運転モードです。」
「ご使用の環境によっては省エネにならない場合がございます。」
セーブモードは、床暖房の能力を抑えて、エアコンと一緒に使う運転です。エアコンを使わない場合の話ではない点に注意してください。
ガス代を、自分の家で確かめるには
公式の試算は、あくまで条件つきの例です。自分の家のガス代は、毎月の検針票で確かめられます。
- 使用量（㎥）が、前の年の同じ月や、夏の月と比べてどう変わったか
- 単価は、料金の見直しで変わることがあるので、金額だけでなく使用量を見る
わが家は、この冬、検針票の使用量を、夏の月と比べてみます。結果は、わかったら記事に足します。
冬のガス・電気の支援は？
2026年11月1日の時点で、12月使用分以降の電気・ガス料金の支援について、公式の発表は確認できていません。見つけた情報（二次情報）では、まだ決まっていないとされています。支援があるかどうかは、経済産業省の発表や、契約しているガス会社の案内で確かめてください。
よくある疑問
Q. 床暖房は、つけっぱなしと、こまめに切るのと、どちらが得？
東京ガスのページは、「入/切」を繰り返すとムダになる場合がある、と書いています。ただし、外出が長い場合などは条件が違います。この記事では、どちらが得かは断定しません。
Q. 東京ガス以外の場合は？
この記事の引用は、東京ガスのページです。わが家の都市ガス会社の機器や料金とは、条件が違う可能性があります。お使いの機器の取扱説明書や、ガス会社の案内で確かめてください。
Q. 電気代の高い冬は、どの暖房が安い？
この記事では、暖房の種類の比べ方は確かめていません。条件（広さ・断熱・使う時間・料金）で変わるためです。
まとめ：公式の試算は条件つき。わが家は、検針票で確かめる
床暖房のガス代は、立ち上がりの1時間が高く、安定したあとは安い、というのが東京ガスの試算です。ただし、条件つきの例なので、自分の家のガス代は、検針票の使用量で確かめるのが確実です。
感覚で書かない。データで暮らしを選ぶ。
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参考
- 東京ガス「ガス温水床暖房の活用方法」（https://home.tokyo-gas.co.jp/housing/living/yukadan/use.html。2026年11月1日確認）
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